O PARADOXO DE MENOS É MAIS

“Não use muito onde pouco vai fazer” - Provérbio

Uma das afirmações paradoxais mais comuns que ouvimos é "menos é mais". Eu, como muitas outras pessoas, entendo o que isso significa no contexto do estilo pessoal, onde é comumente usado. Mas recentemente descobri que o paradoxo de "menos é mais" tem muitas outras aplicações.

Quando comecei a questionar se poderia aplicar essa filosofia simples à minha vida, de forma mais geral — ser mais eficaz, estar mais em paz, ter níveis mais elevados de autoestima — descobri que se tornou o princípio norteador mais eficaz da minha vida.

A primeira vez que notei que o incrível poder de "menos é mais" foi quando aceitei que não podia fisicamente fazer as horas corporativas brutais que eu costumava trabalhar, e nem que  poderia competir com empreendedores hiper-alfa e proprietários de negócios que trabalhavam quatorze horas por dia.

Foi quando fiz uma nova regra, que faria apenas uma coisa todos os dias, e enquanto eu alcançasse essa coisa, a minha coisa mais importante, valor agregado, eu me apreciaria como tendo conseguido algo significativo.

Aprecio que isso nem sempre é possível quando você não está no comando de sua própria carga de trabalho, mas a essência desta lição é concentrar seu foco no que é essencial e de maior prioridade e valor, em vez de ficar sobrecarregado em tentar fazer todas as tarefas.

Descobri que quando você aplica "menos é mais" ao seu trabalho e lista diária de tarefas, você se torna o epítome da produtividade e foco. E embora haja uma certa tribo de pessoas que ainda glamourizem a cultura da agitação e a ética da moagem, também agora reconhecemos que nossa saúde mental e autocuidado são tão importantes quanto. Felizmente, começamos a perceber que o burn-out é contraproducente para o sucesso em longo prazo.

Percebi também que ao tentar fazer menos, eu realmente consegui mais de todas as maneiras importantes. Eu estou mais criativa, mais produtiva e capaz de sustentar minha energia ao longo da semana em vez de constantemente passar por picos e incidentes.

Agora fiz disso minha rotina e minha medida final de produtividade. Focando na tarefa mais importante, em vez de tentar completar cada tarefa, todos nós podemos alcançar mais, aparentemente fazendo menos. Esta é uma maneira poderosa de usarmos esse paradoxo para agilizar nossa vida cotidiana.

Depois de aplicar essa abordagem à minha vida profissional, comecei então a considerar se "menos é mais" poderia me ajudar em outras partes da minha vida. Uma parte em que eu refleti sobre "menos é mais" é quando eu me vi criticando minha tendência natural de não querer falar sobre minhas realizações ou tentar me empurrar para a frente para ser "visto".

Muitas vezes, eu me perguntao se minha modéstia natural estava me segurando. Devo ser mais insistente? É uma falha dentro de mim não ser mais auto-promotor? Mas então eu refleti sobre "menos é mais" e percebi que uma das maneiras que podemos ser guiados por essa filosofia é na forma como nos apresentamos ao mundo. Não precisamos necessariamente nos gabar de nossas realizações ou clamar desesperadamente por atenção.

Às vezes, temos maior apreciação e respeito, permitindo que as pessoas aprendam por si mesmas nosso verdadeiro valor. Ao permitir que as pessoas nos descubram, estamos atraindo apenas aqueles que nos apreciam sem ter que trabalhar tão duro para ser apreciado ou vendê-los à maneira de um vendedor insistente. E há tanto fluxo de paz em se aproximar da vida assim.

Pense nos grandes da história que mudaram o mundo e nunca falaram sobre si mesmos, em vez de escolher manter o foco em sua missão e nas pessoas que serviram. Aí estava sua grandeza.

Mas descobri, ao refletir sobre "menos é mais", que nos relacionamentos, às vezes nos comunicamos demais. Todos nós podemos segurar a língua e aprender quando não falar, o que não dizer, e quando ouvir.

Esse autocontrole e autocontenção muitas vezes podem abrir caminho para uma melhor qualidade de comunicação e mais paz e harmonia em uma cultura onde enfatizamos demais o poder das palavras ditas — palavras que muitas vezes são desnecessárias e destrutivas, palavras que não podem ser retiradas.

Ao dizer menos, hoje em dia acho que meus relacionamentos são mais harmoniosos. Também me lembrou que há muitas maneiras de dizermos tanto quando não dizemos nada. Quando nos deixamos apenas manter o espaço, apenas ser, ou passar o tempo ouvindo, estamos nos comunicando de maneiras poderosas.

E quando aplicamos essa filosofia ao nosso cronograma, criando menos obrigações que nos drenam, permitimos espaço e tempo para gastar no que é realmente importante, ao mesmo tempo em que criamos espaço para novas atividades, que estão mais alinhadas conosco, para entrar em nossas vidas e tomar seu lugar.

"Menos é mais" parece contraditório e confuso.

Mas a realidade é que a beleza está na simplicidade, a verdade vive na simplicidade, e a grandeza está em tirar a si mesmo e sua vida para o que é realmente importante. Todos nós podemos refletir e aplicar os ensinamentos desse paradoxo em toda e qualquer parte de nossa vida para viver uma vida de maior significado, foco, simplicidade e paz.

Eu encorajo você a refletir profundamente sobre como menos pode realmente ser mais em sua vida e, em seguida, tomar pequenas ações diárias para se alinhar a essa realidade. Dê pequenos passos para criar porções de NADA e espaço, a fim de expandir para MAIS do que é realmente importante e, o mais importante, expandir-se para uma versão MAIOR DE SI MESMO.