Separação em vez de casamento, busca de desapegos materiais em vez de compras, aborto espontâneo em vez de felicidade do bebê – o ano não me encheu de momentos de felicidade até agora. Chorei e discuti, estava desesperada e ainda assim me levantei novamente. Há uma razão pela qual o suposto sonho da vida é lavado pelas ondas da vida.
Pela
primeira vez, explorei minha ideia de uma vida boa e autêntica até o canto mais
escuro. O fracasso foi talvez uma indicação de que esses sonhos não eram meus?
Que valores e ideias eu persegui, mesmo que parecessem estranhos e frios?
Novamente recomeço e sigo na perseguição da minha bússola de valores.
Por si só, não há nada de valor. Há apenas nós humanos e certas coisas às quais atribuímos valor. Se eu lhe perguntasse por que você está fazendo alguma coisa, você poderia simplesmente me responder primeiro. Após o 5º porquê de re-perfuração, torna-se cada vez mais fino com explicações lógicas. É aqui que seus valores ancorados – muitas vezes inconscientes – podem ser encontrados.
Valores = O que é desejável para você? Como você quer viver?
Embora os sentimentos e as decisões ligadas a eles sejam muito inconstantes, os valores agem como uma pedra no surfe. Eles permanecem, mesmo que o chefe grite com você ou o ovo frito escorregue do seu prato.
Depois do naufrágio percebido em minha vida, foi difícil para eu agir. Eu estava na típica armadilha da sorte: "Quando me sinto melhor, começo a reestruturar minha vida. Então tudo ficará bem." Mas como devo recarregar minhas baterias se ficar preso no pântano da apatia e pensamentos depressivos? Infelizmente, muitas pessoas sucumbem a esse padrão de pensamento. Eles não entram em mudança porque tornam suas ações dependentes exclusivamente de seus sentimentos.
Pensa comigo em alguns quesitos de nossas vidas e seus respectivos “pesos”:
Relação:
Como você gostaria de ser como parceiro? Em que tipo de relacionamento você
quer viver?
Família:
Como quero lidar com a minha família? Que tipo de mãe, irmão, tia, etc. Eu
quero ser?
Amizades:
Como eu gostaria de ser um amigo?
Profissão/Trabalho:
O que é importante para mim no trabalho? Que tipo de trabalho eu quero fazer?
Educação/Aprendizagem:
Como quero aprender coisas novas? O que é importante para mim ao aprender?
Lazer/Recreação:
Como quero relaxar e passar meu tempo livre?
Espiritualidade:
O que a fé e a espiritualidade significam para mim? Que papel eles devem
desempenhar na minha vida?
Compromisso
social: De que forma quero pertencer e contribuir para uma comunidade?
Saúde/Corpo:
Como quero manter a forma? Como lidar com a minha saúde?
É
melhor usar uma folha de papel de cada vez para lidar com cada área por
escrito. Eu mesma primeiro anotei palavras-chave que vieram à minha mente
espontaneamente. Depois disso, escrevi um pequeno texto sobre isso, a fim de
lidar mais intensamente com os pensamentos. E não, eu não poderia fazer isso em
uma hora ou um dia. Demorei um mês. Portanto, tome seu tempo com seu inventário
interior e seja honesto consigo mesmo.
A cada apresentação, pergunte a si mesmo se é sua ou uma imagem implantada em você pelos pais, amigos ou seu ambiente social. Os insights obtidos podem ser dolorosos no início, mas também incluem a chance de finalmente criar um conceito autêntico de vida.
Conclusão:
meus valores – minha vida
Para mim, pessoalmente, a bússola de valores me dá uma enorme porção de serenidade na vida cotidiana. Porque sempre que uma decisão tem que ser tomada, eu consulto meu novo conceito de vida. Algumas coisas que agora posso aceitar melhor ou deixar de lado para mim como realmente irrelevantes. Enquanto eu costumava ser um otimizador de vida absoluto e definidor de metas, agora estou entrando cada vez mais em um mar. Às vezes mais rápido às vezes mais lento. E é exatamente isso que eu desejo para você.
Nenhum comentário:
Postar um comentário