Pare de se comprometer

Foto: vogue/globo

Quando você deixa os outros te empurrarem, colocar as necessidades de todos antes das suas, ou ceder ao que todo mundo quer porque você não quer balançar o barco, diminui sua autoestima. Você está colocando suas necessidades à frente das suas e sua mente pensa para si mesma: "Acho que não sou tão importante."

A vida inteira eu coloquei as necessidades de todos à frente das minhas, e isso teve um impacto significativo e negativo na minha saúde e bem-estar.

Agora, eu não estou sugerindo que você não deve cuidar de seus amigos, rolos, filhos ou cônjuge, cumprir seus prazos de trabalho. Mas você também tem que cuidar de você. Nós nos comprometemos a nos encaixar, ser amados e a sermos reconhecidos. 

No entanto, se você está constantemente se comprometendo, você nunca se sentirá realmente satisfeita.

Quantas vezes você deixa o que os outros pensam de você entrar em ação ou ainda, ditar suas ações ou decisões?

Se você quer aprender a construir autoestima, seja forte e se defenda. É hora de identificar o que você precisa e quer para sua vida.

Decida o que é importante para você. Nomear essas coisas lhe dará uma bússola interior para guiá-la. Então, identifique seus limites e os inegociáveis em sua vida. O que você não está disposto a aturar mais?

Fique consciente sobre essas coisas agora, então quando chegar a hora de empurrar para trás, levantar-se, ou educadamente dizer não, você tem o backup e orientação interna para fazê-lo.