Adoro os vídeos da terapeuta Adriana Souza, e hoje vi um maravilhoso que fala sobre como se livrar da insatisfação, sobre as possíveis causas e como se abrir para a vida que você merece viver.
As vezes temos uma vida boa, saúde, família, amores, amigos e um bom emprego mas parece que não temos algo essencial e que acaba nos causa insatisfação. Como descobrir de onde vem essa coisa que nos deixa insatisfeito, irritado e sem sorrisos?
Pois bem, primeiro ponto: quando alguma coisa de ruim acontece na vida da gente, é claro que serve de aprendizado, mas o sofrimento não pode ser o seu único meio de aprender, isso é uma crença negativa que carregamos ao longo da vida e que não nos faz bem. Ninguém merece e precisa aprender através do sofrimento.
Segundo ponto: o que te causa insatisfação? é quando se busca aquele tesão pela vida, aquele êxtase em fazer algo, e não se encontra. Mas o que é essa sensação boa que a gente procura? Vivemos uma vida que é exigida por todos os lados, devemos ser lindos e maravilhosos, ter sucesso profissional, ter filhos, conta bancária linda, tem que estar tudo bem com os amigos e família. As vezes temos isso, e não está bom.
O que é então? É a desconexão com nosso eu! Quando doamos muito para os outros e acaba não sobrando energia para a gente. Você está conectada com você mesma? Você sabe do seu íntimo? Coloque na sua vida coisas que te dão satisfação, se reconecte e ouça sua voz interna. Escute os pedidos da sua alma. E para isso, medite!
Tire 5 minutinhos por dia para sentar, fechar os olhos e respirar! Silencie sua mente, silencie as influencias externas, para que você ouça os pedidos da sua alma. Para isso você precisa ser íntima de você mesma.
Tem gente que é feliz saindo com os amigos, tem gente que é feliz ficando em casa quietinho lendo um livro, então qual que é o certo? Não existe o certo e o errado! Siga o seu coração e faça o que te dá prazer e respeite o que você gosta.
Não vá ficar indo o tempo inteiro atrás do que as pessoas falam para você, do que as pessoas te cobram, se elas te cobram demais, provavelmente você está dando muita atenção para elas e não está dando a real importância ao que tem que dar, que É A SUA OPINIÃO, o que você carrega dentro de você.
inspire-se.viva.ame.sorria.ame.sorria.repita
;)
Bom final de sábado!
